مياه البحر تنشط الغدة الدرقيَّة وتنقص الوزن!
وجدت دراسة فرنسيَّة حديثة أنَّ مياه البحر تلعب دوراً أساسياً في تنشيط الغدَّة الدرقيَّة التي تؤثر بدورها في نشاط التمثيل الغذائي الدسم المليء بالدهون، وبالتالي تنقص من وزن الجسم.
ونصحت الدِّراسة، التي قام بها فريق من الباحثين من بينهم البروفيسور فابين ريجال، بالاستفادة من مياه البحر لأنَّها منجم لصحة الإنسان.
وتشير الدِّراسة إلى أنَّ مياه البحر تحتوي على الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وهي المعادن التي تغذي الجسم، كما أنَّ المياه المالحة للبحر توجد بها مواد تجعل الأنسجة تنقبض فيخف الإفراز، كما تحتوي على فيتامين «بي» والأحماض الأمينيَّة.
وتنصح الدِّراسة بتناول الطحالب البحريَّة السمراء الداكنة الموجودة بكثرة على الشواطئ الصخريَّة لأنَّها تحتوي على الأملاح المعدنيَّة والفيتامينات واليود، وهي فقيرة في السعرات الحراريَّة والدهون، بالإضافة إلى تناول أسماك البحر والطحالب والقشريات، حيث إنَّها تحتوي أيضاً على اليود إلى جانب تناول الفاصولياء الخضراء وفول الصويا.
المصدر: سيدتي