طيبة مصرية || Egyptian Tiaba طيبة مصرية ||  Egyptian Tiaba
recent

آخر الأخبار

recent

صدور الدجاج المتبلة وجبة خفيفة صحية



مقادير وصفة صدور الدجاج المتبلة

4 قطع من صدور الدجاج بدون جلد - 2 فصوص من الثوم مهروسة - 2 ملاعق من عصير الليمون - 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكزبرة المجففة - نصف ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع المجفف - رشة صغيرة من بودرة القرفة - ملعقة صغيرة ملح - القليل من الفلفل الأسود

طريقة تحضير وصفة صدور الدجاج المتبلة

في وعاء عميق اخلطي؛ الثوم، عصير الليمون، زيت زيتون، الكزبرة المجففة، النعناع المجفف، القرفة، الملح والفلفل الأسود، وقومي بفرك صدور الدجاج بهذه الخلطة، غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
بعد ذلك سخني مقلاة غير لاصقة، وقومي بوضع صدور الدجاج، قَلِّبِيها جيدا على نار عالية حتى يتحمر لونها قليلا، ثم أضيفي الصلصة المتبقية في وعاء النقع وخفضي النار (متوسطة) واتركي صدور الدجاج تطهى لمدة 10 دقائق.
قدمي صدور الدجاج المتبلة مع البطاطس في الفرن أو الرز و سلطة خضراء.

المصدر: أرابيا

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

طيبة مصرية || Egyptian Tiaba

2021