إن شرب الماء بصفة عامة في الحياة شيء ضروري جدا لاستمرارها, كيف لا وقد قال الله سبحانه و تعالى في كتابه الكريم: ” و جعلنا من الماء كل شيء حيا “.
في هذا الموضوع سنتحدث عم الماء الساخن وفوائده العديدة، حيث يساعد الجسم كثيرا ويوفر له طاقة كبيرة جدا مقارنة مع الماء البارد, ليعمل بشكل أكثر إنتاجية و نشاطا.
كما أن الأطباء يوصوا بشرب الماء الساخن أو الدافئ في أي وقت في اليوم, و بالخصوص في الصباح, سواء وحده أو مع الليمون أو الشاي.
وذلك يعود لأن الماء البارد يخلو من العديد من المعادن الضرورية جدا للجسم, بينما يتميز الماء الساخن بتوفير فوائد لا تحصى للجسم.
ويعتبر شرب الماء الساخن طريقة من إحدى الطرق البسيطة التي تمكنك من فقدان الوزن سريعا من خلال المداومة عليها بالإضافة إلى عدة فوائد لشرب الماء الساخن نذكرها حصريا على مجلة رجيم الأولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة والجمال عبر المقال التالي.
ومن أهم فوائد الماء الساخن أيضا تطهير الجهاز الهضمي وزيادة الطاقة فيه وتحسين عملية الهضم وتليين الأمعاء ومنع الإمساك، كذلك تنقية جهاز المناعة من السموم والفضلات الأيضيّة المتراكمة فيه.
كما يساعد الماء الساخن على تخفيف الآلام العامة في الجسم كآلام الأعصاب والمفاصل والعظام، وعلاج مرض فقر الدم “الانيميا”.
إضافة إلى ذلك علاج اضطرابات الأمعاء؛ كالإمساك والإسهال والدوسنتاريا، ويفيد الماء الساخن في علاج التهابات المفاصل الروماتزمية وعلاج بعض حالات الشلل.
ويساعد في علاج التهابات الحلق واللوزتين ويوقف السعال، ويفيد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي كالربو التحسسي الشعبي.
ويعالج مرض التهاب السحايا والسل الرئوي. يعالج الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية وينشط الكلى ويمنع تشكل الحصى وترسبات الأملاح فيها.
شرب الماء الساخن مع نصف ليمونة في الصباح على الريق له آثار سحرية على الجسم ويقيه من أمراض كثيرة. كما أنه يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني.
اليوم الذي تبدأه بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك الكثير من الفوائد الصحية.
المصدر:Sport 360 Arabic